Das Yoga Häuschen
profilueberuns.png

KURSE
Yoga-Kurse in kleinen Gruppen und entspannter Atmosphäre

Yogareise 2017

Kursplan ab August 2017

Bewegen   -   entspannen   -   genießen   -   einfach mal..

 

Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien,
welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Mit dem Sonnengruß, einer speziellen Übungsabfolge, wärmen wir unseren Körper auf. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung im Laufe einer Yoga-Stunde kräftigen wir die Muskulatur und fördern Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Weniger Stress und mehr Gelassenheit im Alltag sind die Auswirkungen der Yoga-Praxis.
Abgerundet wird jede Stunde mit einer Entspannung.